Psychologie positive et bien-être au travail

La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au...
Auteur :
Jean Cottraux
Editeur :
ELSEVIER-MASSON
Date de parution :
25 janvier 2012
ISBN 13 :
9782294710230
Nombre de pages :
201
Dimension :
13 x 21
Type :
Broché
Descriptif détaillé : Psychologie positive et bien-être au travail

La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (thérapies comportementales et cognitives).

Cet ouvrage international, à la fois théorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise en place d'un "leadership positif". Il explique en détail les méthodes de prévention des risques parasociaux que peuvent être le stress, le burnout, la dépression et l'anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, et la thérapie du bien-être, pour résoudre les conflits, aider les personnes à risque et augmenter la performance.

L'application au quotidien de la psychologie positive et des TCC représente une réponse pragmatique aux défis que lance un monde du travail trop souvent routinier et déshumanisé.

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