Musculation épidémiologie et prévention des blessures

Tout sportif qui cherche à progresser dans sa discipline a recours à la musculation.Sous des apparences simplistes, les mouvements réalisés en sle ou à l'aide d'appareils (poids, altères, etc..) sont relativement complexes et nécessitent un apprentissage et un suivi médical spécifique et...
Auteur :
Prothoy I.
Editeur :
ELSEVIER-MASSON
Date de parution :
7 octobre 2015
ISBN 13 :
9782294745881
Dimension :
17 x 24,5
Type :
Broché
Descriptif détaillé : Musculation épidémiologie et prévention des blessures
Les blessures sont fréquentes: déchirures musculaires, entorses, fractures et touchent les différentes articulations et régions anatomiques (épaules, rachis lombaire, main coude et genou chez les hommes, pieds, chevilles chez les femmes), le sportif doit être averti des risques d'une pratique inadaptée.L'objectif de ce livre est de montrer et d'expliquer quelles sont les principales erreurs réalisées lors de l’exécution des mouvements qui conduiront à plus ou moins long terme à des douleurs (douleurs qui restent facilement différenciables de la fatigue musculaire normale).
Auteur(s) : Musculation épidémiologie et prévention des blessures
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