Guide des mouvements de musculation - 4e édition

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvement de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les...
Auteur :
F Delavier
Editeur :
VIGOT
Date de parution :
24 novembre 2005
ISBN 13 :
9782711417698
Nombre de pages :
145
Type :
Broché
Descriptif détaillé : Guide des mouvements de musculation - 4e édition

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvement de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entrainements. Enfin des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation viennent enrichir cette nouvelle édition.

Cet ouvrage trouve sa place  dans le sac de sport et devient le conseiller sportif personnel disponible à tout moment.

par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique de ses planches, ce livre qui a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'est imposé comme un ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie et physiologie, en Europe comme aux Etats-Unis.

 

Auteur(s) : Guide des mouvements de musculation - 4e édition
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