Ben mon côlon, les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre second cerveau

Les régimes alimentaires « SANS » fleurissent : sans lait ni laitages, sans gluten, sans sucres fermentants (Fodmaps), Seignalet....
Auteur :
Serge Rafal
Editeur :
S EDITIONS
Date de parution :
5 mai 2016
ISBN 13 :
9791028502041
Nombre de pages :
320
Dimension :
17 x 24,5
Type :
Relié
Descriptif détaillé : Ben mon côlon, les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre second cerveau
  • Ces régimes qu'on appelle « d'exclusion» font de plus en plus d'adeptes, soucieux de leur confort intestinal, leur bien-être... et leur santé.
  • Ces régimes sont-ils juste une mode sans lendemain ou nécessaires, adaptés et efficaces ? Pourquoi tant de laboratoires de recherche dans le monde travaillent-ils activement sur l'intestin et le côlon ?
  • En quoi consistent les incroyables expériences réalisées récemment ? Et quelles formidables perspectives thérapeutiques s'ouvrent à nous pour demain ?... Le Docteur Serge Rafal, spécialiste de l'alimentation-santé, nous explique comment veiller au bon fonctionnement de notre intestin et notre côlon, le mécanisme de survenue des maladies, l'incroyable importance des milliards de bactéries qui composent notre flore, leur rôle longtemps méconnu et pourtant primordial pour la santé.
  • Il nous décrit surtout les moyens naturels d'en prendre soin (alimentation, antioxydants, compléments nutritionnels, oligo-éléments, oméga 3, plantes, probiotiques, vitamines) pour prévenir, améliorer, guérir les maladies digestives et extra-digestives.
  • « Un des meilleurs livres sur le sujet. Je le recommande.» Dr Jean-Michel Cohen
Sommaire : Ben mon côlon, les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre second cerveau
Introduction Premi?re partie. Notions ?l?mentaires d'anatomie et de physiologie de l'intestin Quelques indispensables notions d'anatomie et de physiologie du tube digestif L'intestin, le second cerveau Comprendre la fonction et l'importance du microbiote intestinal Deuxi?me partie. Les pathologies digestives et extra-digestives Les m?canismes en cause Maladies, pathologies digestives et dysfonctionnement intestinal Pathologies extra-digestives li?es ? un dysfonctionnement intestinal Troisi?me partie. Les traitements :?Notre plan interventionnel Les quatre principaux r?gimes d'?viction Le r?ensemencement de l'intestin par les probiotiques Constat et objectifs ? propos de l'hygi?ne de vie Conclusion (provisoire)?
Auteur(s) : Ben mon côlon, les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre second cerveau
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